Por más comunes e inofensivas que se vean, los elementos que conforman su rutina, como conducir por determinada avenida, influyen directamente en su desarrollo y rendimiento.

Modificando dichas acciones se sorprenderá con los factores positivos que, en diversos aspectos, le brindará el cambio. Por ejemplo, en la parte laboral, podrá procesar más rápidamente la información y gastar menos tiempo del usual en determinada actividad.

A través de pequeños cambios en sus costumbres diarias y con un poco de disposición para realizar aeróbicos mentales, incrementará su productividad, reducirá el estrés y el tiempo perdido será cosa del pasado.

Las más efectivas…

• Elija otras rutas para llegar el trabajo.

• Antes de acostarse a dormir, trate de recordar hasta el más mínimo detalle de las conversaciones que mantuvo en el día.

• Fíjese en pequeños detalles, como el peinado y la forma en que visten, de la gente que lo rodea y trate de descubrir patrones.

• Los juegos de memoria son un ejercicio óptimo para estimular su mente.

• Apoye el ejercicio mental con el físico.

• Evite el licor el tabaco en exceso; afectan ostensiblemente su cabeza.

• No olvide que la risa y el buen sentido del humor hacen que su cerebro funcione mejor.

Si está acostumbrado a hacer mercado en un mismo sitio, cambie de lugar cada vez que pueda. No se acostumbre a un mismo establecimiento; aunque no tiene ningún riesgo, cambiar siempre será una buena opción para despejar la mente.

Así mismo, organizar los objetos de su casa en diferente orden con cierto tipo de lapsos le será útil para el aprendizaje. Otra buena actividad es llevar a sus hijos a un parque que nunca antes hayan visitado.